A massoterapia consiste em uma série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combater o estresse, estimular a circulação sanguínea e prevenir diversas doenças.
O objetivo da massoterapia, mais do que qualquer coisa, é proporcionar sensação de bem-estar por meio do massageamento de tecidos moles do corpo e por alguns movimentos específicos nas articulações.
As chamadas “manobras terapêuticas” mais comuns deste tipo de terapia com massagens são:
Amassamento;
Deslizamento;
Fricção;
Pinçamento;
Vibração.
Além de promover o bem-estar e relaxar regiões tensas do corpo, a massoterapia pode ser usada como tratamento complementar para uma série de problemas de saúde, desde que sempre aliada aos métodos terapêuticos tradicionais.
Os benefícios da massoterapia são os seguintes:
Ajuda a combater a sensação de estresse;
Alivia tensões e reduz a ansiedade;
Alivia dores musculares;
Estimula a circulação sanguínea;
Melhora a pressão arterial;
Contribui para eliminar toxinas e resíduos metabólicos do organismo;
Diminui a insônia e melhora a qualidade do sono;
Fortalece o sistema imunológico.
A própria massagem pode trazer benefícios específicos para a região em que está sendo aplicada. Por exemplo, a massagem na cabeça ajuda a aliviar dores de cabeça. Nos pés, contribui para reduzir a dor após caminhar longas distâncias. No rosto, estimula a circulação de sangue e até previne o envelhecimento precoce.
No geral, é uma excelente opção para pacientes com dores crônicas, principalmente as que acometem as articulações, como artrite, fibromialgia, entre outras.
